- Yoga aktiviert die Selbstheilungskräfte

- wirkt ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele

- bringt Ruhe und Gelassenheit in den Alltag

- stärkt das Imunsystem und hilft Stress abzubauen

- verbessert den Schlaf, die Verdauung und die Atmung

- stärkt das Herz-Kreislaufsystem und  hilft Gewicht

   zu reduzieren

- hilft bei Depression und Burnoutsyndrom

- steigert die Konzentrationsfähigkeit, Intuition und das

  Selbstbewusstsein